Để tránh
ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy hiểm cho thai nhi, các mẹ bầu tuyệt đối không
nên ăn những loại thực phẩm dưới đây.
1. Quả mướp đắng
Mướp đắng
có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai. Ngoài ra mướp đắng còn
gây kích thích tử cung và có thể dẫn đến sinh non. Phụ nữ đang cho con bú cũng
không nên ăn mướp đắng vì một số thành phần không tốt có thể được truyền qua sữa
mẹ.
Mướp đắng
có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai.
2. Quả dứa
Bà bầu
mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này
có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng
cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử
cung, tạo ra chất gây phá thai. Tuy nhiên, qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có
thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.
3. Táo mèo
Táo mèo
có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại
không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có
tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và
sinh non.
4. Quả nhãn
Nhãn là
một loại quả ăn rất ngon, có mùi thơm, vị ngọt. Tuy nhiên, đây lại cũng là một
loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai. Bởi phụ nữ mang thai
thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn
nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng
dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.
5. Đu đủ xanh
Rất nhiều
nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ,
có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ
xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi
động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa
trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai.
Đu đủ
xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt
tử cung.
6. Quả đào
Quả đào
có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ
quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.
7. Khoai tây mọc mầm xanh
Đây là
thực phẩm rất độc vì có chứa một chất độc có tên là Solanin có thể gây ảnh hưởng
đến quá trình phát triển của thai nhi và gây nhiều hậu quả nghiêm trọng mà người
ta chưa lường hết, nhất là rủi ro gây sẩy thai.
8. Rau sam
Rau dễ
trồng, dễ chăm và dễ tìm nên là một món ăn khá quen thuộc của nhiều người. Tuy
nhiên, đối với người có thai thì bạn hãy hạn chế việc sử dụng rau sam. Bởi rau
sam có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, điều
này rất dễ dẫn đến sảy thai và nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.
9. Rau răm
Là loại
rau dễ trồng và thường được dùng kèm trong nhiều món ăn của người Việt Nam, rau
răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Tác dụng của rau răm khi ăn sống thì
ấm bụng, giúp tiêu thực, tán hàn.
Tuy
nhiên, việc sử dụng nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kì khiến người mẹ dễ bị
mất máu, đặc biệt trong rau răm còn có chất khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy
thai. Vậy nên hãy tránh ăn quá nhiều rau răm khi mang thai.
10. Rau ngót
Rau ngót
có tính lạnh, vị ngọt có công dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, nhuận tràng…
Trong rau ngót có chứa vitamin K, một loại vitamin hiếm trong giới thực vật. Đồng
thời trong rau ngót còn có một lượng đạm thực vật, sắt, mangan và vitamin A.
Tuy
nhiên trong rau ngót có chứa Papaverin là một chất được tìm thấy trong cây thuốc
phiện, có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Nếu sử dụng
một lượng rau ngót tươi hơn 30mg thì có thể gây co thắt tử cung và dễ dẫn đến sảy
thai. Dược thư Việt Nam 2002 ghi rõ khuyến cáo: “Không dùng papaverin cho người
có thai”.
11. Phô mai tươi và phô mai loại mềm
Ăn phô
mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa
chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sẩy thai,
sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie,
camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn
được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
12. Sushi
Nếu là
fan của sushi thì bạn sẽ phải dừng ăn món này trong 9 tháng mang thai. Mặc dù hải
sản có chứa nguồn protein dồi dào nhưng hải sản sống đồng thời cũng là nguồn gốc
của ký sinh trùng có hại và vi khuẩn. Bộ y tế Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai
chỉ ăn cá và hải sản khi đã được nấu chín kỹ.
13. Cá có chứa thủy ngân
Cá kiếm,
cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủ ngân. Kim loại này có thể gây hại
cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên chọn cá có ít thủy ngân,
như cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu
cá hoặc bất kỳ chất bổ sung khác trong khi mang thai.
14. Caffein
Những chứng
minh hiện nay cho thấy rằng một lượng caffein vừa phải sẽ không có vấn đề gì
khi mang thai. Nhưng nếu tỉ lệ này quá cao có thể làm tăng khả năng sẩy thai.
Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai hoặc mong muốn có thai nên hạn chế
caffein tối đa là 200mg mỗi ngày. Bạn cũng nên nhớ caffein có cả trong soda,
trà, chocolate và nhiều đồ uống khác nữa.
15. Đồ uống có cồn
Uống rượu
nhiều trong khi mang thai có thể dẫn tới dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai
nhi. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi nên tránh tất các các loại rượu cũng như
các đồ uống có cồn. Điều này bao gồm rượu vang, bia, rượu trứng…
Theo
Phunutoday
Post a Comment