Cần tây
được sử dụng làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là
một phần của kế hoạch giải độc cơ thể. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp
giải độc cũng như giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.
Cần tây
được sử dụng làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là
một phần của kế hoạch giải độc cơ thể. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp
giải độc cũng như giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.
Nếu bạn
không thích ăn cần tây thì bạn có thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây
có nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì rau cần tây.
Trên thực
tế, loại nước ép này không chỉ giúp cơ thể giải độc mà còn có thể kết hợp với
các loại rau khác như cà rốt, dưa leo và gừng để thêm hương vị, khiến nó trở
thành một loại nước uống lành mạnh và có thể uống hàng ngày.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của
nước ép cần tây mà bạn nên biết.
1. Tốt cho bạn sau khi tập luyện
Nước ép
cần tây chứa nhiều natri và kali giúp bù lại các chất điện phân bị mất trong
quá trình tập luyện. Nó cũng bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất nước qua mồ
hôi.
2. Phòng và ngăn chặn sự tăng trưởng các tế bào
ung thư
Các hợp
chất chống ung thư trong nước ép cần tây giúp ngăn ngừa ung thư da, lưỡi, thực
quản, gan và đại tràng. Nó cũng chứa cumarin đã được chứng minh là có thể ngăn
chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào, có tác dụng chống đông máu và
tăng cường họat động của một số tế bào bạch cầu giúp chống ung thư.
Ngoài ra
nước ép cần tây chứa các axít acetylenic và phenolic giúp ngăn ngừa hoạt động của
prostaglandin, là nguyên nhân chính khiến tế bào ung thư phát triển và sinh
sôi.
3. Giảm huyết áp
Phtalides
là một nhóm các hợp chất được tìm thấy trong cần tây. Chúng có thể giúp thư
giãn cơ trong và xung quanh các động mạch, do đó làm giảm huyết áp. Uống một cốc
nước cần tây tươi hàng ngày để giảm huyết áp và giữ huyết áp trong tầm kiểm
soát là cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.
4. Giảm táo bón và lợi tiểu
Lượng
kali và natri trong nước ép cần tây giúp cơ thể điều tiết chất dịch và kích
thích sản xuất nước tiểu làm cho chúng thoát ra khỏi cơ thể bạn một cách dễ
dàng. Cũng như cây cần tây, nước ép cần tây còn có tác dụng làm nhuận tràng một
cách tự nhiên. Nhờ đó, nó được coi là có thể góp phần giảm tình trạng táo bón.
Nó cũng giúp thư giãn các dây thần kinh khi bạn uống thuốc nhuận tràng.
5. Tăng cường ham muốn tình dục
Cần tây
được coi là một loại thuốc kích thích ham muốn tự nhiên. Nước ép cần tây giúp
cho năng lượng trong cơ thể bạn lan tỏa ra tứ khi khiến bạn cảm thấy thoải mái
và dễ chịu. Ăn cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất
tinh. Một khi tăng khối lượng xuất tinh, người đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm
giác, niềm vui trong quá trình đạt cực khoái.
Theo Tri thức trẻ
Post a Comment