Cai được cữ bú đêm không những mẹ đỡ vất vả mà
cũng tốt hơn cho con.
Hãy tận
dụng những bí quyết dưới đây để cai sữa đêm cho con có thể ngủ tròn và sâu giấc
nhé!
Ở độ tuổi nào nên cai sữa đêm cho bé?
Mặc dù mỗi
em bé có một nhu cầu khác nhau, nhưng về cơ bản trẻ ở độ tuổi từ 4 đến 6 tháng
là đã có đủ lượng calo trong cơ thể để ngủ ngon giấc suốt đêm. Tuy nhiên, nhiều
trẻ vẫn tỉnh giấc đêm đòi bú hoặc chính sự lo con đói của các bà mẹ trẻ đã đánh
thức bé dậy trong đêm.
Tuy
nhiên, nếu bạn mới trở lại làm việc sau thời gian ở cữ, bé có thể muốn bú đêm
như là một cách “kết nối” lại với mẹ. Điều này khiến việc bú đêm khó lòng có thể
chấm dứt trong một sớm một chiều.
Bé cũng
có thể tỉnh dậy thường xuyên hơn vào ban đêm khi bé mọc răng hoặc bị cảm lạnh.
Để dỗ bé ngủ lại, các bà mẹ thường cho con bú, điều này khiến việc cai sữa đêm
cũng gặp khó khăn.
Với tất
cả những lý do này, điều quan trọng để tiếp cận quá trình cai sữa là dần dần và
nhẹ nhàng. Hãy nhớ răng bé còn quá nhỏ để bạn đưa vào “quy củ” một cách khắc
nghiệt, hãy luôn ghi nhớ việc làm mọi thứ sao cho thật thoải mái, gần gũi để
các bé không căng thẳng nhé!
Làm thế nào để biết bé đã sẵn sàng cai sữa đêm?
Câu trả
lời là nếu bé nhà bạn đã được 4 đến 6 tháng điều này là hoàn toàn có thể. Tất
nhiên, ngay cả khi các bé không cảm thấy đói và không cần ăn giữa đêm, chúng có
thể vẫn thức dậy vào buổi đêm vì nó đã trở thành thói quen và bạn sẽ mất một thời
gian khá lâu để thay đổi thói quen này.
Bạn nên cho trẻ cai sữa đêm khi bé được 4 đến 6
tháng để tốt cho giấc ngủ của trẻ
Hãy suy
nghĩ tỉnh táo rằng, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu thường
xuyên mất ngủ. Chính vì vậy, quyết định cai sữa đêm cho con là nhu cầu chính
đáng cho cả mẹ và bé.
Nếu bạn
không chắc chắn về việc bé nhà bạn có thể thích nghi với việc cai sữa đêm, hãy
nói chuyện với bác sỹ chuyên khoa. Các bác sỹ sẽ tư vấn cho bạn dựa trên những
vấn đề của bạn và sự phát triển của bé để trẻ được đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất.
Bí quyết để cai sữa đêm cho bé
Bắt đầu
quá trình cai sữa từ từ và dần dần: Hãy cho bé bú sữa mẹ hoặc bú bình vào buổi
đêm ít dần đi và cố gắng kéo dài khoảng thời gian giữa các lần ăn để bé quen với
việc ngủ dài hơn vào buổi đêm. Sau khoảng 1 tuần, bé có thể quen với việc ăn ít
hơn vào buổi đêm, nếu bé vẫn tỉnh giấc đó chỉ là thói quen được duy trì trước
đó, hãy vỗ về và an ủi để bé ngủ lại.
Cho bé
ăn nhiều lần trong ngày để không bị đói: khi các bé của bạn lớn hơn, chúng có
thể bị đói và điều này khiến các bé cần ăn đêm để duy trì cảm giác no đủ. Nếu bạn
muốn bé có thể ngủ tròn giấc vào ban đêm hãy đảm bảo việc bạn đã cho bé ăn đủ
lượng thức ăn mà bé cần trong ngày.
Cho bé
ăn thêm bữa phụ vào buổi tối: điều này sẽ giúp trẻ không bị đói và tỉnh dậy lúc
nửa đêm . Bạn thậm chí có thể đánh thức trẻ và cho các bé ăn bữa cuối cùng trước
giờ đi ngủ của bạn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, nên cho trẻ ăn trước
lúc chúng ngủ và cố gắng đừng đánh thức khiến giấc ngủ của trẻ bị gián đoạn.
Đừng cố
gắng cai sữa đêm cho bé trong giai đoạn “nhạy cảm”: nếu bạn đang chuẩn bị trở lại
làm việc hoặc bé đang ở giai đoạn sốt mọc răng hoặc mắc các bệnh thông thường
khác hãy cho bé thêm chút thời gian và đây không phải là thời điểm tốt nhất để
bé cai sữa đêm.
Hãy để
chồng chăm con nếu bé tỉnh dậy lúc nửa đêm: khi bé tỉnh dậy vào buổi đêm, mùi
quen thuộc của mẹ hoặc sữa mẹ có thể khiến bé muốn bú. Nếu đang trong giai đoạn
đầu cai sữa đêm cho trẻ, bạn hãy nhờ sự giúp đỡ của chồng để “cách ly” trẻ
trong giai đoạn này nhé!
“Tâm sự”
và vỗ về bé: các mẹ hoàn toàn có thể nhẹ nhàng làm dịu thói quen bú sữa đêm của
trẻ bằng việc nói chuyện với trẻ, các mẹ cũng nên nhẹ nhàng xoa lưng cho bé để
con cảm thấy dễ chịu hơn. Có thể bạn nghĩ rằng tâm sự với trẻ lúc này là không
cần thiết nhưng bé sẽ cảm thấy mẹ vẫn gần gũi và yêu thương dù bạn không cho trẻ
bú. Điều này thật tuyệt biết bao!
Theo Eva
Post a Comment