Mang
thai tháng cuối cùng cần phải chú ý những gì?
Cũng như
trong các tuần đầu thai kỳ, những tuần cuối nên tránh giao hợp. Bạn nên nghỉ
công tác trong thời gian này để nghỉ ngơi dưỡng sức nhiều hơn trong những ngày
cuối trước khi sinh.
Lời
khuyên cho bạn:
- Hãy đứng
thẳng và thu mông vào tối đa sẽ giúp bạn giảm áp lực lên cơ thể. Tư thế này
cũng làm bạn bớt đau lưng và giảm áp lực lên vùng chậu.
- Nên
tránh bơm rửa sâu trong âm đạo vì có thể gây thuyên tắc hơi trong động mạch,
hay gây tổn thương xuất huyết cho cổ tử cung, âm đạo đang trong tình trạng sung
huyết.
- Bạn
nên khám thai mỗi tuần một lần.
Đầu vú
to, nhô lên và nhạy cảm, nặn có thể rỉ ra sữa non vào những tháng cuối của thai
kỳ. Để có được một lượng sữa tốt cho con, mỗi ngày nên lau rửa đầu vú, có thể
dùng nước ấm để xoa bóp vú để tránh tình trạng nghẹt ống dẫn sữa đưa đến viêm
tuyến sữa. Nếu vú lõm vào trong, có thể dùng dầu Vaseline thoa và kéo núm vú ra
ngoài.
Bụng của
bạn lúc này rất kềnh càng và bạn cảm thấy rất mệt. Bạn khó tìm được tư thế
thoải mái để ngủ. Bạn có thể thấy bụng có vẻ sụt xuống do thai lọt xuống khung
chậu.
Lúc này
những cơn gò Braxton- Hicks có thể nhiều hơn và kéo dài hơn, gây khó chịu hơn.
Hãy vui lên và chuẩn bị sẵn sàng để đón thiên thần của bạn sắp chào đời.
Bạn có
thể để ý thấy việc tăng tiết chất nhầy ở âm đạo trong khi có thai. Dịch âm đạo
vẫn trong hoặc trắng đục, hơi nhiều hơn bình thường nhưng không làm đau hay
rát. Giữ vệ sinh, tránh dùng thuốc khử mùi âm đạo và các loại xà phòng thơm.
Bạn có thể lót băng vệ sinh mỏng. Thai kỳ không giúp bạn tránh khỏi viêm nhiễm
đường sinh dục. Nếu bạn thấy ngứa, đau, dịch tiết ra có màu lạ hay mùi hôi hãy
đến bác sĩ khám.
Nếu bạn
thấy khoảng cách những cơn gò tử cung càng lúc càng ngắn hơn, trong cơn gò bụng
cứng hơn, thời gian gò lâu hơn gây đau bụng hoặc thấy ra một ít chất nhầy lẫn
ít máu ở âm đạo, bạn đã gần chuyển dạ.
Khi bạn
thấy ra nước âm đạo điều đó có nghĩa là túi ối bị rỉ hoặc bị vỡ. Với phần lớn
các thai phụ điều này không xảy ra cho đến khi cuộc sinh đã bắt đầu.
Hãy theo
dõi cử động thai, nếu trong một ngày mà thai nhi cử động ít hơn 10 lần nên xin
bác sĩ kiểm tra lại nhịp tim thai.
Thường bạn
sẽ sinh lúc thai được 38-42 tuần. Nhưng nếu đến 41-42 tuần mà chưa sinh nên xin
ý kiến bác sĩ về vấn đề khởi phát chuyển dạ.
Post a Comment