Trí thông
minh là món quà di truyền hay có thể được nuôi dưỡng và phát triển trong môi
trường đúng đắn?
Rõ ràng
trí thông minh có chịu tác động từ yếu tố di truyền, nhưng các nghiên cứu khoa
học cũng bắt đầu cho thấy một số phương pháp tiếp cận nhất định có thể đẩy mạnh
việc học tập và phát triển trí tuệ ở trẻ nhỏ.
Đọc sách
Phương
pháp đã được kiểm chứng này đôi khi bị bỏ qua, cho là không bằng những công nghệ
phát triển IQ mới nhất, nhưng đọc sách thật sự là một cách đơn giản mà chắc chắn
cải thiện khả năng học và phát triển nhận thức ở trẻ em mọi lứa tuổi. Hãy đọc
sách cho con từ ngay khi còn bé, đăng ký thẻ thư viện cho con và có thật nhiều
sách trong nhà để giúp tăng IQ cho con trẻ.
Âm nhạc
Lắng
nghe con chơi kèn chơi trống không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm dễ chịu,
nhưng những bài học nhạc luôn là cách thú vị để rèn luyện cho não phải. Theo một
nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Đại học Toronto, những bài học
nhạc có thể tác động tích cực đến IQ và khả năng học tập văn hóa của trẻ nhỏ –
học càng nhiều năm thì hiệu quả càng lớn.
Nghiên cứu
cho thấy rằng những bài học nhạc khi nhỏ là một yếu tố dự báo rõ ràng về điểm số
tốt ở trường trung học và chỉ số IQ cao hơn ở tuổi trưởng thành.
Chơi trò chơi tư duy
Chơi cờ,
giải ô chữ, câu đố… đều có tác dụng kích thích não bộ hoạt động và rèn luyện để
thực hiện các bài tập về tinh thần. Các trò chơi thông dụng như Sudoku có thể
giúp ta cảm thấy vui trong khi vẫn thúc đẩy tư duy chiến lược, giải quyết vấn đề
và thực hiện quyết định phức tạp. Hãy luôn chuẩn bị trong nhà những bài tập cho
trí não như thế và thử thách con hoặc nhờ giúp bạn giải quyết.
Thể dục thể thao
Các nhà
nghiên cứu Đại học Illinois cho biết điểm số thể dục có mối quan hệ chặt chẽ và
mạnh mẽ với thành tích học tập ở trẻ lứa tuổi tiểu học. Theo nghiên cứu của Quỹ
Oppenheimer, việc tham gia vào các môn thể thao có tổ chức nuôi dưỡng sự tự
tin, khả năng làm việc theo nhóm và khả năng lãnh đạo. Nghiên cứu này cũng chỉ
ra rằng 81% nữ doanh nhân ở vị trí điều hành khi còn trẻ cũng từng tham gia các
môn thể thao tập thể.
Vậy nên
thay vì nằm dài ra trước TV sau bữa tối, bạn hãy cân nhắc đến chuyện ra ngoài
đi dạo vài vòng hoặc vận động nhẹ. Và nếu có thể, tốt hơn nữa hãy khuyến khích
con tham gia vào một hoạt động thể chất hay thể thao nào đó ở trường. Như vậy
con không những được vận động mà còn có cơ hội giao lưu và kết bạn nhiều hơn.
Chơi trò chơi điện tử! Ngạc nhiên chưa!
Trò chơi
điện tử có nhiều tiếng xấu: bạo lực, cá nhân, vô bổ. Nhưng nhiều trò thật sự có
thể giúp trẻ phát triển khả năng tư duy chiến lược, lên kế hoạch, một số trò
khác có thể thúc đẩy tính sáng tạo và làm việc nhóm.
Một
nghiên cứu mới đây tiến hành tại Đại học Rochester phát hiện ra rằng những đối
tượng nghiên cứu có chơi trò chơi điện tử ghi nhận và học được các tín hiệu
hình ảnh nhanh hơn nhiều so với những đối tượng không chơi. Trước những kết quả
nghiên cứu này, các giáo viên tại Anh thậm chí đã sử dụng một số trò chơi điện
tử trong lớp học của mình.
Dạy con sự tự tin
Đặc biệt
trong độ tuổi vị thành niên, trẻ em thường dễ rơi vào trạng thái suy nghĩ tiêu
cực, hạn chế khả năng của mình. Vậy nên các nhà tâm lý học trẻ em khuyến khích
các bậc cha mẹ tích cực củng cố sự tự tin cho con bằng sự lạc quan, bảo đảm và
khuyến khích. Cho con tham gia vào những môn thể thao đồng đội và các hoạt động
xã hội khác cũng có thể giúp xây dựng sự tự tin trong giai đoạn dở dở ương ương
này.
Nuôi dưỡng tính tò mò
Các
chuyên gia nói rằng việc các bậc phụ huynh thể hiện sự tò mò và khuyến khích
con em khám phá những ý tưởng mới chính là đang dạy chúng một bài học giá trị:
tìm kiếm tri thức là một việc quan trọng. Hãy hỗ trợ cho các sở thích và sự
quan tâm của con bằng cách hỏi chúng các câu hỏi, dạy chúng những kỹ năng mới,
dẫn chúng ra ngoài đi dã ngoại và mở mang tầm mắt.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ
là “thức ăn” bổ não cơ bản nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của việc
nuôi con bằng sữa mẹ đang ngày càng nhiều hơn, không chỉ có ngăn ngừa các bệnh
nhiễm trùng nguy hiểm và cung cấp các dưỡng chất cần thiết.
Các nhà
nghiên cứu Đan Mạch phát hiện ra rằng những em bé sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ
khỏe mạnh và thông minh hơn, Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được bú mẹ trong
chín tháng lớn lên thông minh hơn hẳn những bé chỉ được bú mẹ trong khoảng một
tháng trở xuống.
Vậy nên:
nuôi con bằng sữa mẹ tức là bạn đang thực hiện những đầu tư ban đầu vào sức khỏe
của con, và khoản đầu tư này có giá trị và sinh lợi lâu dài.
Từ bỏ thức ăn nhanh
Cắt giảm
đường, chất béo bão hòa và các loại thức ăn nhanh khỏi khẩu phần ăn của con,
thay thế vào đó những lựa chọn nhiều chất dinh dưỡng hơn có thể đem lại điều kỳ
diệu cho sự phát triển cơ bắp lẫn trí tuệ của trẻ nhỏ – đặc biệt trong hai năm
đầu đời.
Ví dụ,
trẻ cần chất sắt cho sự phát triển khỏe mạnh của các tế bào não do các xung động
thần kinh truyền đi chậm hơn nếu trẻ thiếu chất sắt. Những trẻ thiếu dinh dưỡng
cũng thường khó chống lại các bệnh nhiễm trùng, khiến chúng thường phải nghỉ học
và bị tụt lại sau bạn bè. Hãy quan tâm đến những món mà con ăn, rồi điểm số của
con có thể cải thiện.
Ăn sáng giống nhà vô địch
Nghiên cứu
vững chắc từ những năm 1970 đã cho rằng ăn sáng giúp cải thiện trí nhớ, sự tập
trung và khả năng học tập. Một đứa trẻ không ăn sáng sẽ dễ bị mệt, dễ cáu kỉnh
và phản ứng không được nhanh nhạy bằng những trẻ bắt đầu ngày mới với một bữa
sáng đầy đủ chất.
Với lịch
trình bận rộn như ngày nay, ngồi xuống ăn một bữa cho đàng hoàng không phải lúc
nào cũng là việc có thể thực hiện được, nhưng một thanh ngũ cốc và một ly sữa
thôi cũng đã có thể góp phần đáng kể giúp con duy trì sự tập trung nhiều giờ và
tiếp thu bài học tốt hơn.
AloBacsi.vn
Post a Comment