Khá nhiều
mẹ phàn nàn rằng con ăn mà chỉ hơi thô là ọi. Hoặc con ăn thô tốt nhưng toàn nuốt
chửng chứ chẳng thấy nhai chút nào.
Việc ko
ăn đc thô sẽ cản trở chuyện hưởng niềm vui từ ăn uống rất nhiều của bé, cũng
như rất khó khăn cho cả nhà vì đi đâu bé cũng phải có chế độ ăn riêng.
Còn chuyện
mất phản xạ nhai thì còn nghiêm trọng hơn, vì nó sẽ làm cơ hàm kém phát triển
và là 1 trong rất nhiều nguyên nhân khiến bé chậm nói hoặc bị xô hàm, răng yếu.
Vì vậy
Nuôi Con chia sẻ bài viết này với mục đích chia sẻ kinh nghiệm, giúp các mẹ
đang có con vướng vào 2 vấn đề trên giải quyết được nỗi lo con ko ăn hay ăn ko
tốt để từ đó mỗi giờ ăn là mỗi giờ vui của cả 2 mẹ con.
BƯỚC 1:
TẬP CHO CON ĂN THÔ BẰNG ĐẬU PHỤ (hoặc bất cứ thức ăn gì mềm, dễ nuốt mà bé
thích: trứng chiên, đậu xanh nghiền, khoai tây/khoai lang hấp). Nhưng nên dùng
đậu phụ, vì nó lành, dễ tiêu, mà cũng dễ chuẩn bị. Vì ngày nào cũng phải làm
mà!
Cho bé
ăn bắt đầu từ bước nghiền nhuyễn (giống như khi xay cháo). Xong tiến tới nghiền
rối hơn 1 chút chút thôi (ví như xay bình thường là nhấn 5 lần, thì giờ chỉ nhấn
4 lần thôi). Nghe ngóng phản ứng của con.
Nếu ok
thì tiếp tục cho con ăn xay rối hơn nữa (chỉ nhấn 3 lần thôi).
Rồi tiến
tới là cho con cả miếng to bằng 1/2 đầu đũa để con tự nhai nhỏ đến độ thô con
có thể nuốt đc, ko nuốt chửng mà gây ọe nữa.
ĐÍCH là
con phải có thể ăn miếng đậu mà mẹ xắn theo kích thước nào cũng đc, cho vào mồm
con thì con sẽ có phản xạ nhai nhỏm nhẻm rồi tự nuốt chứ ko nuốt chửng để phát ọi
nữa.
BƯỚC 2: TRỘN CHÁO
Cách này
là để bé quen ăn cháo có độ thô hơn. Vì nhiều bé ăn đậu phụ vã thì nhai rất tốt,
nhưng ăn cháo hơi lợn cợn ko mịn thì vẫn bị ọi. Đó là vì các bé luôn có phản xạ
"ăn cháo là chỉ phải nuốt chứng" mất rồi.
Trước mỗi
lần nấu cháo cho con, mẹ múc 1 thìa súp cháo nguyên hạt đê riêng, xay rối hơn độ
mịn bé vẫn ăn 1 tẹo. (Như cách chỉ ở trên nếu mẹ dùng máy xay)
Sau đó mẹ
trộn từ từ chỗ cháo xay rối đó vào cháo của con, bằng cách múc riêng từng bát
cháo, à mỗi bát cháo chỉ trộn 1/2 thìa cà phê cháo rối vào thôi. Từ từ để nghe
ngóng phản ứng của con. Nếu bé có dấu hiệu ói là dừng lại ngay.
Tiếp tục luyện cho con ăn thô bằng đậu phụ.
2 -3
ngày sau lại tiếp tục trộn cháo như vậy cho con. Có thể lần này bé sẽ ko ọi, hoặc
chỉ hơi có dấu hiệu ọi thôi. Lúc đó mẹ có thể cho bé uống 1 thìa cà phê nước để
giúp bé ko bị ọi mà chịu nuốt miếng cháo đó. Trong lần thử thứ 2 này, nếu bé ăn
được hết 1/2 chỗ cháo trộn mà chỉ hơi muốn ọi 1 -2 lần là ok.
Cứ kiên
nhẫn như vậy đến khi con ăn đc hết lượng cháo rối mẹ trộn vào.
Sau đó
thì từ từ tăng lượng cháo rối lên. Đến khi lượng cháo xay rối chiếm 1/2 - 2/3
lượng con ăn thì tiếp tục nâng độ thô của cháo sẽ trộn lên 1 mức.
ĐÍCH là
bé đến 9 tháng phải ăn được cháo nguyên hạt hầm nhừ, rau xay vẫn có thể có xơ,
và thịt thì chỉ cần bằm nhuyễn là được.
Post a Comment